晒伤怎么办,晒后修复方法总结

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一,晒后修复的基础方法 在晒了一天之后往往会感到脸部、 身体通红发烫, 这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很 重要。

你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿,放在冰箱冷藏室约 10 分钟后取出,轻轻拍于脸 部发红,发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方,更可以用冰凉的化妆棉敷 上 10 几分钟,让冰凉的化妆水安抚肌肤,并迅速补充表皮流失的水分。

至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方,你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于 冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约 20 分钟后取下,可以消除灼热感并且恢复精神。

特别提示: 上面的方法中, 不管是生理盐水还是化妆水, 都是放在冰箱冷藏后使用效果更好。

二,最自然的晒后修复方法 蔬菜水果减轻晒伤 你也可采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采。

营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮 肤晒伤相当有帮助。

●西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。

暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛 处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润 美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。

●黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。

皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷 在疼痛的皮肤上约 10 分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富,包含的维生 素 C 能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。

敷后,用水 冲洗干净。

●核桃糊 喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。

核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、 铁质、维生素 C 和 E 等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的 活力,使细胞加速生长。

晒伤后的处理方法 ●番茄奇异果 除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。

这两种果蔬含有丰富维 生素 C, 具抗氧化成分, 能美白皮肤。

另外, 果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分, 恢复皮肤的弹性。

三,药物晒后修复方法 ■国外的研究认为,日晒对痤疮会加重,经过日晒之后,皮肤温度增高,血管扩张会加速小 红疙瘩炎症的反应,再加上皮肤的代谢加快,皮脂腺也会分泌得更旺盛,引起痤疮加重。

大夫药方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。

白天可以使用不含 SPF15 防晒品。

晒伤后多涂含维生素 E 的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。

把维 生素 E 丸加入润肤膏内,可提高维生素 E 的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。

■有黄褐斑和易长雀斑的女性,皮肤长时间暴露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。

黄褐斑和雀斑都会加重。

大夫药方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助消除雀斑。

但是如果你的雀斑 色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。

■芦荟对皮肤起消炎的作用,晒后可把芦荟去皮,里面的果肉可以制成浆放在冰箱里,如果 晒伤急性期内出现红肿, 用后可快速消炎。

芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外, 当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效,效果非常好。

皮肤黑就不需要防晒了吗? 很多人由于开始不注意防晒,皮肤变黑,认为再涂防晒霜已经没有用了。

黑皮肤的人皮肤上

的色素比较多,可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿,但是黑皮肤同样需要防晒,因为 紫外线不仅仅会引起水肿红斑,同时还会引起光老化。

过多的日晒会使皮肤变老,出现很多 细纹。

宋大夫提醒您,当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时,就表示肌肤已经被晒伤 了,这时更需要防晒品的呵护,同时配合使用一些晒后修护类产品。

不管多好的防晒方法,都是事后弥补。

其实,事前防晒才是最重要的。

防止晒伤的最佳方法 是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及使用防晒指数 SPF15 及以上的防晒品。

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